【第16回 幸せ砂時計サイエンス】間違った健康知識が人生を狂わせる

第16回幸せ砂時計サイエンスは「間違った健康知識が人生を狂わせる」について深掘りしました。

【主な内容】

・間違った健康知識で、余計な悩みを増やしていませんか？

・「寝ないとダメ」「運動しないとダメ」はウソ

・寝すぎは体に悪い

・筋トレは生物にとって悪影響しかない

・腰痛は筋肉のコリを改善すれば治る

・油は植物性より動物性

・乳製品は日本人のガンを増やす

・血圧は気にするな！

・コレステロールは基準値を超えたほうが健康

・糖尿病が増えたのはお米を食べなくなったから

・健康指導を受けるほど寿命が短くなる

・知識は得て、気にしないのが大切！

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